[好文分享] 1.外食可能是導致不健康跟肥胖的主因 2.外食碳水過多、劣質油脂太多、蛋白質太少、蔬菜也太少 3.學會煮飯不只讓你的菜色多變，還能讓你減肥過程變得有趣 4.煮飯的過程能讓你靜下心思考 5.對於計算跟理財概念會更清楚 五大好處，歡迎各位加入自己煮飯的行列~~ Tags: 1 comments 38 likes 1 shares Share this: 蔡明劼醫師 健康。瘦身 About author not provided 不看減重門診，不賣保健產品 如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 ．台大醫學系畢業 ．內科專科醫師 ．內分泌新陳代謝專科醫師 ．肥胖症專科醫師 ．糖尿病衛教師(CDE) 28614 followers 25407 likes "https://drtsaifit.blogspot.com/" View all posts